예비수험생인데요.
집중력이 떨어져서 검색해보다 이제품을 알게됐어요.
보면서 몇가지 궁금한게 있어서 문의합니다.
1. 훈련은 공부하기전에 미리하는건가요?
아니면 공부하면서 할수있는건가요?
2. 만일 훈련을 위해서 따로 시간을 내야한다면,
오랜시간을 할애할 수 없어서 어느정도 시간을 투자해야할까요?
3. 훈련은 지속적인 효과를 기대한다고 되어있는데,
지금 훈련하면 내년까지 효과를 유지할수 있을까요?
4. 집중력향사외에 불면증이신분들도 사용한다는데,
공부할때는 집중, 잘때는 수면 이런식으로도 사용할수 있나요?
궁금합니다
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뉴로피드백 코리아입니다.
1. 뉴로피드백 훈련은 기본적으로 선훈련 후효과이며 훈련을 통해 발달한 뇌기능은 장기적으로 유지됩니다.
집중력 향상을 목적으로 하시면 일 1시간, 주 3회, 40회 가량 훈련하시면 됩니다.
2. 학습과 병행하여 훈련을 실시하는 것도 가능합니다. 훈련 프로그램중 기본훈련은 청각모드 훈련으로
뉴로하모니를 착용한 상태로 학습이나 독서를 진행하면서 소리피드백만 들을 수 있도록 훈련할 수 있습니다.
3. 뉴로피드백 훈련을 통해 뇌신경망이 발달하면 그 상태는 장기적으로 유지됩니다.
(기본 40회 훈련을 종료하신 뒤) 수험중에 스트레스를 많이 받으신다면 주 2회가량 20분 내외로 규칙적으로 추가훈련하여도 좋습니다.
4. 훈련모드와 훈련조합을 변경하여 주의력, 집중력, 기억력, 불면, 우울 등 다양한 목적으로 훈련할 수 있습니다.
뇌훈련가이드북 3.0의 증상별 훈련조합표를 참조하여 다양한 훈련을 진행할 수 있습니다.
훈련모드는 본인이 근본적으로 가장 약한 문제가 되는 뇌파대역을 훈련하기 때문에 한가지 훈련모드만 사용하여도
뇌가 균형있고 밀도있게 발달합니다. 훈련모드는 휴식과 집중을 혼용하여 사용하지 않아도 됩니다.