도시와 시골과 자신의 장소 아늑함과 뇌의 상태

여러분 안녕하세요.

조속합니다만,

이번은, 시골과 도쿄(시부야역 부근) 에서

얼마나 자신의 뇌 상태가 다른가를 조사

했습니다.

이것은 소위

아늑함이 뇌의 상태를 바꾼다는

것입니다.

실은, 코이즈 도쿄의 모 IT 관련 기업에서 일하고 있었던 것이 있었습니다만 「도」가 붙는 시골에 살고 있었던 것도 있어, 만원 전철이나 사람 쓰레기, 이상한 냄새,… 라고 도시의

공기

에 익숙하지 않았습니다.

그 결과, 스트레스가 된 것인지, 이른바 「우울증」이 된 경험이 있습니다.

그런데, 그런 가운데, 어제 오랜만에 도쿄에 가 왔습니다. (일로)

시부야 역 부근의 한 커피 숍에서 뇌 그래프를 취한 곳 끔찍하네요. 가능한 한 소음이나 진동이 들어가지 않도록 개인실까지 빌려 측정했는데, 도쿄에 있는 것이 자신 안에서 스트레스가 되고 있는지 뇌 그래프가 컨트롤 해도 안정 되지 않습니다 . 실제로, 10분 정도면 꽤 안정시킬 수 있었습니다만 그래도 역시 친가에 있을 때와 같이는 되지 않았습니다. 음, 다음은 도쿄에 가기 전에

뇌파를 사용하여 여러 가지 시도 - 도시

시골의 집에서 측정한 뇌 그래프를 보자.

알파파가 명확하게 보이는 이른바

릴렉스 상태가 되어 있습니다. 또 다른 재미있는 그래프가 있습니다. 이것은 골프장에 갔을 때 측정 한 것입니다. 골프가 3도의 밥보다 좋아하는 소생의 뇌 그래프는 이쪽입니다. 좌뇌는 거의 움직이지 않고, 어느 쪽인가 하면 우뇌 활성 상태로 또한 베타파가 강한 느낌입니다. 이것 별명「놀고 싶은 모드」 라고 합니다만「소풍 앞」 의 모습이 이것에 가까운 상태가 됩니다 . 약간의 흥분과 약간의 망상 상태입니다. 정리하기 전에 이번 검증에서 말하고 싶은 것은, 역시 자신이 제일 진정하는 장소가 존재한다는 것입니다. 결코 도쿄의 시부야가 나쁘다고 말하는 것은 아닙니다. 결론 ① 자신에게 아늑한 장소에서는 뇌 상태가 안정된다. α파 상태가 된다 ② 자신이 좋아하는 일을 하는 경우, 우뇌 활성이 되는 경향이 있어, 　그것은, 소풍 앞의 뇌 상태에 가까워진다. 　이 때, 베타파가 강하기 때문에, 　「두근두근」 「두근두근」하고 있는 상태이다. ③ 자신의 아늑한 곳에서는 있을 뿐, 뇌 상태는 나빠진다.

뇌파를 사용하여 여러 가지 시도 - 시골

뇌파를 사용하여 여러 가지 시도 - 골프장

　권태감, 졸음, 위화감이 있을 때, 뇌 그래프는

날뛰다

당신의 아늑한 장소는 어디입니까?

NeuroHarmony!?

다음 시간은 음악 두뇌입니다.

여러가지 음악이 있습니다만, 음악을 듣고 있을 때의 뇌 그래프를 보고 싶습니다.

그럼