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제목 불면증
작성자 박**** (ip:)
  • 작성일 2021-07-22 16:12:20
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  • 조회수 163
평점 0점

불면증도 효과가 있다고해서 보구있는대

불면증은 훈련 어떻게하죠.. 자면서하나

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관리자게시 게시안함 스팸신고 스팸해제
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  • 뉴로하모니 2021-07-22 17:31:56 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 안녕하세요.
    뉴로피드백 코리아입니다.

    뉴로피드백 훈련은 뇌파조절을 통해서 뇌신경망 발달을 촉진하여 자기조절능력을 향상시킵니다.
    불면증은 과잉각성 또는 과잉베타상태라고도 부르는데, 이완능력이 부족하고 각성이 고조되는 것에 원인이 있습니다.
    뉴로하모니 훈련에서는 휴식모드(알파)를 사용하여 알파파를 강화하면서, 베타파를 억제하는 것으로 휴식이완기에 들도록 합니다.

    뉴로피드백 훈련은 학습원리를 기반으로한 시청각 훈련입니다. 시청각 정보를 인지해야만 훈련의 효과를 낼 수 있습니다.
    따라서, 수면중에는 훈련의 효과가 없습니다. 불면증의 경우라도 평소 생활하시는 시간내에 훈련을 실시하면 됩니다.

    감사합니다.

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