불안 손떨림

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제목	불안 손떨림
작성자	이**** (ip:)
작성일 2021-07-06 20:00:14 추천 조회수 296
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불안이나 손떨림 같은 것도 뉴로하모니 훈련이 도움될까요? 주로 ADHD 아이들이 사용하는 것 같은데, 성인도 훈련할수 있는지도 궁금하네요.
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뉴로하모니 2021-07-07 11:18:13

안녕하세요.
뉴로피드백 코리아입니다.

불안에도 뉴로피드백 훈련을 실시할 수 있습니다.
불안의 경우 빠른 뇌파가 전두부에서 발생해서, 점점 범위를 넓혀나아갑니다.
보통 신체적인 안정도를 알파파(이완시)와 베타파(활동시)의 비율을 통해서 보는데,
알파파에 비해서 베타파가 높아지면 안정감이 떨어집니다.
뉴로하모니 훈련에서는 휴식모드 훈련으로 알파파를 강화할 수 있습니다.

또, 불안은 베타파가 좌측뇌 보다 우측뇌에서 우세하게 나타나는 것이 특징입니다.
일반적으로 알파파는 우뇌가 높고, 베타파는 좌뇌가 높은데 반대로 나타납니다.
뉴로하모니 훈련에서는 좌뇌와 우뇌의 리듬을 맞춰주는 좌우뇌균형훈련으로 도움을 받을 수 있습니다.

뉴로하모니는 훈련모드와 훈련조합을 통해서 뇌를 부위별 기능별로 발달시킬 수 있습니다.
남녀노소 누구나 훈련을 통해서 뇌의 기능을 발달시킬 수 있습니다.

감사합니다.